Arnold Schwarzenegger: “atravessar essa barreira de dor, faz que os músculos cresçam.” “O corpo não está acostumado a levantar nove, dez, onze ou doze vezes o mesmo peso. Então, atravessar essa barreira de dor, faz que os músculos cresçam. Uns sente dor nos músculos e continuam,…
Creatina Way Pura Caps A Creatina é uma substância composta de 2 aminoácidos (glicina e arginina) que é produzida em nossas células. Imagine uma substância natural que faça você ganhar de 3 a 6 kg de massa muscular dentro de 1 a 2 semanas de uso…
Samuel Vieira: Treino de Peitoral e Ombro Dando um olhada por alguns vídeos no youtube, achei essa série de peito e ombro do fisiculturista Samuel Vieira, editada e produzida pela equipe da revista suplementação. Pra quem busca uma boa série de peito e/ou ombro, vale a…
Thermo Cuts Black contém alta concentração de cafeína! O Thermo Cuts Black foi desenvolvido com o objetivo de gerar mais disposição para atividades que exijam concentração, como estudos, trabalhos e viagens. Thermo Cuts Black proporciona alto desempenho nas atividades físicas, mesmo naquelas de longa duração. É…
O que comer antes e depois de uma corrida? Dicas da nutricionista Lenycia Neri sobre o que se deve comer antes e depois da corrida para conseguirmos aproveitar o máximo dos benefícios que este esporte tem a nos oferecer. Bom treino! Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=hq-faVoFdFA&feature=related ATENÇÃO: Este artigo…
Dieta da proteína zerando carboidratos! Galera, a alimentação é sem dúvida a etapa mais importante para definir o tipo de corpo que queremos ter (definição muscular, nível de gordura corporal, quantidade de massa magra, etc). Para conseguirmos um corpo “desenhado” precisaremos ter muita dedicação na alimentação!…
Seja o que quiser, treine como ninguém! Separamos um vídeo motivacional editado pela equipe Motivação Bodybuilding. Nunca desista dos seus objetivos, motive-se, corra atrás de seus sonhos e faça que esses sonhos se tornem realidade. Uma boa semana para todos! Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=9eUoCWtp2rw ATENÇÃO: Este artigo serve…
Perda de Gordura Corporal – Dicas do Especialista A definição muscular é sem dúvida o objetivo da maioria das pessoas que praticam atividade física, mas antes precisamos nos preocupar com a redução dos níveis de gordura corporal, pois um indivíduo com alto percentual de gordura jamais…
Pro V60 – Labrada Proteínas são nutrientes essenciais para quem deseja ganhar massa muscular. Além disso, pesquisas indicam que a ingestão de suplementos de proteína todos os dias contribui para melhorar o sistema imunológico, facilita a cura de contusões e machucados, e promove uma pele mais…
Exercícios e dicas para definir o abdômen! De todos os músculos no corpo, o abdômen é sem dúvida o músculo mais complicado para se definir devido a inúmeros fatores. Pensando nisso o Planeta do Corpo separou um vídeo produzido pela equipe do Corpo Perfeito com várias…