Você quer mesmo emagrecer? Este é o seu objetivo? Então da uma conferida nessa dicas! Você certamente já deve ter lido muita coisa sobre emagrecimento na internet, mas o que vamos falar aqui são fatos reais, testados por pessoas que realmente conseguiram perde peso de forma…
Tá precisando de motivação? Conheça a história de Armand Poreaux, um atleta com paralisia cerebral que se supera e surpreende no crossfit! Hoje vamos falar de limites! Qual é o seu? Qual a suas desculpar para não fazer exercícios regularmente? O que te impede de agir?…
(Foto: Arquivo pessoal/Henk Duarte) Administrador baiano consegue perder 40 kg apenas com mudança de hábitos! Motivação e dedicação, esses são os 2 fatores que certamente fazem a diferença quando queremos alcançar um determinado objetivo. Resolvi compartilhar com vocês a história do administrador Henk Duarte que em…
(Foto: Arquivo pessoal/Josilene Franco Bissoli) Siga o exemplo da família Bissoli para perder peso e viver com mais saúde! Problemas para perder peso e manter a dieta dentro de casa? Saiba que você e sua família não são os únicos a passar por este problema, pelo…
Foto: Reprodução/YouTube (AugustaChronicleTV) Viva mais e melhor, faça musculação! Fisiculturistas aos 70 anos de idade esbanjam saúde! Não resta dúvidas de que a musculação pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde, mas esta semana me deparei com 2 vídeos que chamaram muito a minha atenção. Trata-se…
Foto: Reprodução/YouTube (Diognnes Silva) Mendigo Fisiculturista?!?! Acredite se quiser… Jacques Sayagh tem 50 anos e mora nas ruas da França! Quanto você paga na sua academia? Quanto você gasta com dieta e suplementos alimentares mensalmente? Já parou pra fazer as contas? Será que você está tendo…