Aprenda a usar o cinturão de proteção lombar na musculação, seus tipos, objetivos e benefícios! O uso do Cinturão de Proteção Lombar sempre foi uma prática comum apenas entre Levantadores Olímpicos e Basistas, contudo este veio ganhando novos adeptos entre atletas do fisiculturismo e chegou até…
Confira algumas informações úteis sobre o BCAA Optimum Nutrition Os BCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada) são fundamentais para a síntese de proteínas, recuperação muscular e prevenção do catabolismo. Um dos suplementos de BCAA mais procurados é o BCAA Optimum Nutrition, que é sem dúvida um dos…
Sinefrina: um estimulante que pode ser extremamente útil para quem busca queimar gorduras! A Sinefrina ou p-sinefrina é um estimulante obtido através da casca da laranja amarga (citrus aurantium). Algumas pesquisas alegam que os efeitos físicos da sinefrina são “parecidos” com o da efedrina. A Sinefrina…
“Termogênese é a produção de calor não computada pela taxa metabólica de repouso ou pela atividade física” Esta tem sido uma das áreas de maior estudo para o controle de peso. Termogênese é a produção de calor não computada pela taxa metabólica de repouso ou pela…
Conheça 5 alimentos que são ótimos termogênicos naturais e podem ser de grande ajuda no emagrecimento! Um dos principais motivos do acúmulo de gordura corporal é o metabolismo lento, mas e se você soubesse que existem alimentos que ajudam a elevar a taxa metabólica e fazer…
A dosagem diária ideal do Tribulus Terrestris pode variar de 500 a 2000 mg. A Tribulus Terrestris é uma erva natural utilizada como suplemento alimentar com um simples objetivo: elevar os níveis naturais de testosterona livre em homens e da progesterona nas mulheres. Para mais informações…
Somatodrol funciona mesmo? Saiba que efeitos esperar com este suplemento! O Somatodrol é um suplemento alimentar composto por ZMA (zinco, magnésio e vitamina B6), Boro e outras duas substâncias que nós do Planeta do Corpo nunca tínhamos ouvido falar, o Zingiber officinale e Syzygium. Segundo informações…
Confira um exemplo de treino de tríceps ideal para iniciantes! Está em dúvida de quais exercícios realizar em sua primeira série para o músculo tríceps braquial? Então confira um exemplo de treino de tríceps ideal para iniciantes. Vá com calma no início, utilize sempre uma carga…
Hannibal Black Skull – Proteína Isolada e Hidrolisada da Carne para auxiliar no desenvolvimento muscular! Hannibal é um suplemento alimentar proteico desenvolvido pela Black Skull a partir da proteína isolada e hidrolisada da carne, também conhecida como Beef Protein. O produto possui ótimas quantidades de proteínas…
BCAA 2500 Black Skull – Laudo, benefícios e outras informações sobre o suplemento. BCAA 2500 Black Skull é um suplemento alimentar desenvolvido a partir de Valina, Leucina e Isoleucina em proporções 2:1:1. Os suplementos Black Skull chegam ao Brasil após o rápido crescimento da marca nos…