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Dicas sobre suplementos alimentares, dietas, musculação e saúde!

Cafeína

Café em excesso faz mal!

Excesso de café pode causar sintomas como insônia, falta de ar e angústia. A grande maioria das pessoas faz uso do café diariamente, seja pela manhã ao acordar, no trabalho ou diversas vezes ao dia. Tudo isso é normal e totalmente aceitável, o problema começa quando…